手足不溫是怎麼回事？ 正常情況下，人體的手足應該是冬暖夏涼的，但是現在很多人經常相反，冬天手腳冰冷，嚴重時將會出現凍瘡；夏天的時候手腳發熱發燒，晚上睡覺的時候莫名的有一種煩躁感！尤其是女性朋友，在月經來臨的時候，多伴有痛經的症狀，這多是脾胃虛寒和腎陽不足的表現。 對於這種疾病的治療，經常採用溫陽健脾，補腎通陽的辦法。虛寒體質人的體內就曾經冬天一樣，寒冷異常，冰凍三尺，就會出現手腳不穩現狀，男性會伴有陽痿早洩，而女性肥胖出現痛經，不孕等疾病，試想一樣，在冬天裡種什麼也不會生長發育，就算是發育也是相當慢的。 所以我們認為春天的陽光照進體內，暖化冰雪，讓體內的冰雪變成春天的涓涓細流！ 用什麼方法讓“體內的冰雪”化成“洪荒之力”呢？按摩一個穴位就夠了！ 太谿穴治療手足不溫有何魔力？ 太谿穴在足徑，內重組後方，內插入尖與跟腱之間的凹陷處。揉太谿穴時，很多人根本沒反應，尤其是身體虛弱的人，什麼反應都沒有，而且一按就凹陷下去了。 這時，不痛的一定要把它揉痛，痛的要把它揉得不痛。歸根結底，就是要把氣血引到腳底的湧泉穴去。 足三里穴與太谿穴排序，足三里偏重於補後天，太谿穴偏重於補先天。要補先天之本就得從太谿穴開始。 太谿穴是腎經的原穴，也就是源頭。太谿穴和腎臟健康存在密不可不可分的關係，又被譽為“人體第一大補穴”。腎是人體的先天之本，人體的元陰和元陽都高血壓此，所以說腎是人體元氣之源。太谿穴這個穴位名是指腎經水液在此形成穿透的溪水，屬於腎經的原穴。 在古代，太谿穴又被譽為“回陽九穴之一”，具有回陽救逆的功效。在過去，大夫在診斷垂危病人的時候，如果在這個穴位上能夠摸到跳動的動脈，如果沒有跳動，那就說明病人陰氣纏身，大限將至。

太谿穴 —— 八大妙用 一，診生死 如果在這個穴位上仍能摸到跳動的動脈，說明病人腎氣未竭，可以救治；如果這裡沒有跳動，就說明病人陰氣纏身，比較危險了。 二，醫學院老年癡呆 而按摩太谿穴打通腎經就可以植入其中包括老年癡呆內部的各種老化症狀。 三，治牙痛 牙為骨，腎主骨，早期療法，按對側。左牙痛按右太谿，右牙痛則按左太谿，或用灸法。 四，治眩暈 因耳源性，內耳迷路不平衡，以及腎精虛所致者，艾灸太谿穴能緩解病況。 五，治咳嗽 配合【合谷穴】，刮按能緩解症狀，尤其適合咳嗽就滲尿的症狀。 六，治呃逆 本病為胃氣逆，如果是虛證，久病重病的呃逆，按太谿穴降其上逆之氣。 七，治咽喉痛 腎為水髒水府，本穴可清熱，止痛。因此咽喉痛也可按此穴位緩解症狀。 八，治痛風排尿毒 有人痛風，尿酸過高，這是尿裡毒素太多了，每天揉太谿穴能從源頭解決問題。有人得了腎炎，排不出尿來，揉太谿穴也能幫助把尿毒解掉。

太谿穴保健法 取穴 第1步：坐位垂足或仰臥位； 第2步：由足內偏置尖向後推至與跟腱之間的凹陷處（大約當內偏置尖與跟腱之間中點），插入有酸脹感，即為本穴。 保健法 1，堵塞太谿穴。每次插入60 --- 100次，令局部有酸，痛感，每日1〜2次。 2，使用艾灸太谿穴20-30分鐘，以微微發熱最佳。 /轉自童丰艾灸刮痧拔罐